Pela primeira vez, me inscrevi em um desafio. Sou novata nessa história de blog - e meio relapsa também - mas achei muito bacana o desafio Projeto Anual - 2011 um ano saudável, da Giovanna. Muito legal o cuidado e a dedicação que ela tem com o desafio, enviando emails, criando grupos de discussão... me empolguei.
Entrei já no meio do caminho, mas tá valendo.
As regras do desafio são:
1.Mandar pesagens sempre nos dias 01 e 15 de cada mês
2.Se deixar de mandar pesagem por 2x consecutivas será excluída do desafio.
3.Cumprir a Tarefa mensal (todos os meses ela manda uma tarefinha que tem a ver com toda essa história de cuidados pessoas e tal... em março, está sendo cuidar das unhas bem direitinho - ohhhh, que tarefa difícil para quem tem trocentos esmaltes e aaaaaaaaaaaaama tudo isso)
4.Refletir sobre Pensamento Mensal
5.Estabelecer metas POSSÍVEIS!
6.Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja em casa).
7.Beber 2l de água por dia.
8.Escolher uma dieta que seja adequada a você
Na verdade, as "regras do desafio" são mais ou menos as coisas que já venho fazendo. Estabeleci como meta os 65kg (sinceramente espero estar lá antes do fim do ano!).
Vamos ver o que rola!
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