Mentirinhas que são ótimas de ouvir

Tipo a que eu ouvi hoje... "nossa, você está magérrima"... hahahaha

Sei que não tô, óbvio, faltam muitos quilos ainda pra isso. Aliás, nem pretendo ficar "magérrima"... Mas causar um espanto desse é sinal de que eu realmente mudei minha imagem.. o/  Ponto pras meninas, eeee!

Semana sem compulsões, fico feliz. Vai continuar assim. o/ Mais um ponto pras meninas, eeee!

Sobre o que aconteceu aí no outro post, conversei com a terapeuta e ela disse que é positivo porque eu estou aprendendo a "acordar do transe" da compulsão... muito bom.

Eu também preciso me relacionar melhor com a comida. Tentar enxergá-la como minha aliada mesmo.

Está difícil, mas eu não desisto...

Também estou fazendo um programa de corridas bem bacana com um personal, mas acho que vale um post separado, com fotinhos e tal.
Vou fazer.

Bjs doloridos que tem teve a série de musculação alterada e tá que nem aqueles velhos que não conseguem sentar.. hahahaha

Por que a gente é assim?

Engraçado, mas eu tenho descoberto coisas bem interessantes sobre a minha compulsão alimentar. E a mais recente é que o comportamento compulsivo não tem a ver necessariamente com a quantidade de comida.... Falo isso porque hoje aconteceu algo engraçado...

Estava em casa e precisava lanchar, jantar, comer alguma coisa, agora à noite. Minha mãe me ofereceu algumas coisas, perguntou o que eu queria e não não me decidia... ficava enrolando.

Quando me dei conta, estava comendo escondido. Esperei que ela fosse tomar banho e fui pra cozinha... sabe o que e "ataquei"???? Um pedaço de bolo? Dez pães? Um pacote de biscoito recheado? Uma barra de chocolate???

Não, gente, não...

Um pacotinho de club social + duas fatias de queijo + um copo de mate light

Oi?! Tô loka, né???

Um lanche perfeitamente adequado e totalmente previsto na minha alimentação. Mas o comportamento compulsivo estava ali, naquele lanchinho light.
Comer escondido, comer rapidinho, em pé, pra ninguém ver. A relação de "amor/ódio" com a comida estava ali...

Por que isso?  O que acontece aqui dentro?

Susto

Vocês também levam "susto" quando se vêem em algumas fotos????

Auto-imagem distorcida... eu tenho!
Preciso ver muitas, muitas fotos como essa para "entender" que, apesar de ainda estar gordinha, eu já emagreci. E muito!
Continuo me vendo assim:

Sim, eu sei que ainda vou gastar muito em terapia....

PS - Já tive quase 30 quilos a mais do que tinha nesta foto de marrom... aí estava com "apenas" 103... mas da "pior época" não guardei fotos. Aliás, eu corria da camera (eu ainda faço isso um cadim...)... haja $$ pra terapia.