Pouca comida

Hoje estava na esteira e ao meu lado um menino que fez a cirurgia bariátrica. Estávamos falando, CLARO, de alimentação, emagrecimento, etc.Ele estava contando sobre as quantidades que ele come e descobri que como praticamente a dieta de um operado. Em termos de quantidade.

Tem gente que acha muito pouco, mas minha alimentação é basicamente café da manhã, almoço e jantar. Sim, sim, eu sei que o certo  é comer de três em três horas, tudo isso, mas, galera, não dá. Eu tento e um dia vou conseguir.  Aliás, já tenho tentado inserir uma frutinha no meio da tarde, por exemplo.

Mas basicamente faço três refeições. Ontem, por exemplo, foi:

Café da manhã: café descafeinado, meia fatia de queijo prato, meia de presunto sem gordura, um pãozinho pequeno (20g), sem glúten.
Almoço: Salmão e salada (180g)
Lanche da tarde (tá vendo como eu to tentando?): uma pera daquelas pequeninas
Jantar: Salada de camarão com legumes (150g)

É pouco? Talvez. Mas sou uma viciada em comida em recuperação. Fato.
Já experimentaram deixar uma garrafa de cachaça ao lado de um alcóolatra e dizer pra ele tomar meio copo a cada três horas?

É por aí.

ps - não estou aqui querendo ditar regras e nem dizer que todo mundo tem que se alimentar assim. Pra mim funciona e acho que o grande barato é cada um descobrir o que funciona pra si. Até porque isso não é uma dieta temporária. Tem que reprogramar sua vida mesmo. Por isso tem que ser algo confortável... ou ninguém aguenta muito tempo.

Assumindo a culpa

Vi lá no blog da Gi que nessa quinzena a gente engordou no Desafio Anual - Projeto 2011. Para ser exata, foram 10kg de gostosura no saldo das mocinhas... que devem ter se entupido de porcarias na Páscoa (ops, me incluo!)
Preciso confessar que 500g desses aí são meus... #failmáximo
Mas tá beleza, vamos que vamos, né. Não tem outro jeito.

Dessa vez a Gi foi radical e a tarefa de maio é:

Queria ser bem cara de pau e dizer que não ia tomar cerveja... hahaha não tomo nunca mesmo. Mas não, vou aonde dói. Portanto, pessoas, durante o mês de maio não vou comer glúten ou derivados. Queria mesmo fazer um teste pra ver como o organismo fica sem ele...

Este é pensamento do mês. A gente quase não precisa ler isso 500 vezes por dia, néammm???

Sobre a balança: to meio assustada. O peso varia mais de um quilo de um dia pro outro (pra mais e pra menos). Difícil saber quando a gente realmente emagreceu ou engordou...
É assim mesmo ou devo supor que minha balança é linda e louca?

Té.